पंचतत्व चिकित्सा क्या है

🌅  *दिनचर्या भाग एक*   🌅         होली बीत चुकी है आप सब के लिए होली के विभिन्न रंगों के प्रयोग व लाभ पर भी होली पूर्व लेख दिया था, जिज्ञासु लोगों ने इसका लाभ उठाया। अब दिनचर्या की प्रतिक्रिया शुरू करेंगे।  🏵️ *दिनचर्या का भाग* 🏵️      स्वस्थ्य दिनचर्या हमारे जीवन का बेहद जरूरी आयाम है। स्वास्थय से ही जुड़ा हुआ हमारा त्रिदोष है इस विषय व्यापक चर्चा की जाये उसके पूर्व आपको अपनी दिन-चर्या का ज्ञान होना वेहद आवश्यक है। आपको बताना चाहूँगा कि वात-पित्त-कफ को समझने के बाद ही वातज-कफज , वातज-पितज , पितज-कफज और वात-पित्त-कफ ( सन्निपात )  समझ आयेगा क्योंकि यह त्रिदोष का संयुग्म है अतः इस पर लेख का विचार आपकी धारणा शक्ति व सक्रियता पर निर्भर करेगा।      *स्वस्थ्य है कौन है ...?* स्वास्थ्य तीन आयामों पर निर्भर करता है ।  १. *शारिरिक स्वास्थ्य लाभ* २. *मानसिक स्वास्थ्य लाभ* ३. *अध्यात्मिक स्वास्थ्य लाभ*        जो तीनो प्रकार से स्वस्थ्य है वही सुखी है, जो सुखी है वही धर्मयुक्त भी है। अक...